Issue #009 Russell Brand teilt 5 Wege zur Abstinenz

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Russell Brand teilt 5 Wege zur Abstinenz

March 28, 2022

In der neuesten Folge von Dua Lipa: At Your Service – verfügbar ab morgen, Freitag, 1. April – spricht Komiker und Schauspieler Russell Brand offen mit Dua über seinen Weg zur Abstinenz und teilt seine Ratschläge:

Nimm Kontakt zu Selbsthilfegruppen auf, die das Zwölf-Schritte-Programm verfolgen. Suche nach Personen, die verstehen, wie du dich fühlst. Verabschiede dich von dem Gedanken, dass du allein damit bist.
Gesteh dir ein, dass du ein Problem hast, mit dem du dich auseinandersetzen musst.
Glaube daran, dass Veränderung möglich ist. Dafür solltest du Zeit mit Menschen verbringen, die das gleiche durchgemacht haben wie du.
Entwickle eine Perspektive auf dich selbst, die nichts mit Wertlosigkeit und Angst zu tun hat.
Sei gewillt, dein Leben auf andere Weise zu leben.

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